#夏季生涯打卡季#现金九游体育app平台
三伏天欧好意思参黄金搭配！每天一杯，通顺气血养出好气色，舒缓过夏
1. 欧好意思参麦冬茶（补气养阴）
· 食材：欧好意思参5g、麦冬9g。
· 制作体式：
1. 将欧好意思参和麦冬洗净。
2. 径直放入保温杯，用沸水闷泡即可饮用。
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2. 麦冬石斛欧好意思参茶（滋阴润燥）
· 食材：欧好意思参、石斛、玉竹、陈皮、麦冬（用量可各取3-5g）。
· 制作体式：
1. 将通盘食材洗净。
2. 放入养生壶中，加入1000ml水。
3. 选择煲汤时势或花果茶时势，煮30分钟即可。
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3. 桂圆欧好意思参红枣茶（香甜暖身）
· 食材：桂圆肉10颗、去核红枣2颗、欧好意思参7-8片、800ml皑皑水。
· 制作体式：
1. 通盘食材清洗干净，红枣去核。
2. 将食材放入养生壶或锅中，加入800ml皑皑水。
3. 煮开后转小火煮15-20分钟即可（或使用养生壶的果茶时势）。
4. 桂圆的甜香仍是迷漫现金九游体育app平台，喝一整天王人很怡悦