当今电动牙刷如故额外常见了，甚而一提及牙刷，许多东谈主脑海中清爽的如故是电动牙刷的形象了。市面上的电动牙刷更是丰富多采，价钱各异也额外大，下到十几元上至五六千元。
电动牙刷真是比手动牙刷刷得更干净吗？价钱收支近百倍的电动牙刷，它们的功能真是有那么大的死别吗？挑选电动牙刷时该正式看哪些参数？今天咱们就扒一扒电动牙刷。
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从出奇东谈主群走向庸俗人人
早在 1937 年，汤姆林森 · 莫斯利（Tomlinson Moseley）就如故蓄意并制作了第一款电动牙刷，这款牙刷的蓄意初志也额外肤浅，便是用电机来代替东谈主手部的作为。
第一款电动牙刷蓄意图，图片起原：参考文件 1
最早的电动牙刷。图片起原：Wikipedia
1954 年，瑞士的菲利普 · 盖伊 · 伍格 ( Philippe Guy Woog ) 也发明了我方的电动牙刷。在 1960 年，好意思国的爱德华 · 罗宾逊 · 施贵宝（ Edward Robinson Squibb）也开动在好意思国推出电动牙刷。
菲利普 · 盖伊 · 伍格发明的电动牙刷，图片起原：参考文件 2
这些电动牙刷刚刚出身的时候，主如果给活动未便的东谈主以及作念牙齿修订的东谈主群使用的。它们比今天的电动牙刷要费力得多，而且是有线的。
在 1960 年代，无线电动牙刷才开动出现。为了防水，早期的电动牙刷亦然径直把电板封装在里面的，仅留一个不错充电的小孔，和今天的电动牙刷十分相似。
但其时的充电电板技能远不足当今，寿命齐比较短，而电板损坏之后电动牙刷就弗成用了，因此其时的电动牙刷很不经济，并不算普及。过程几十年的发展更新之后，才迟缓干预人人视线。电动牙刷在咱们国度流行开来的时刻也比较晚，不外是最近二十年的事情。
电动牙刷 VS 手动牙刷
到底谁更好？
对比电动牙刷和手动牙刷清洁效能的论文不在少数，而且得出的论断也不尽疏浚。但如果有条目，照旧保举使用电动牙刷。
手动牙刷的清洁效能因东谈主而异，如果按照正确的刷牙形状刷牙，它们能起到额外好的效能，涓滴不比电动牙刷差，然则"正确的刷牙形状"这个前提并辞谢易竣工。
参考英国国民保健署（NHS）和加拿大牙科协会（CDA）的提出，正确的刷牙形状梗概有这么几个重点：
1、刷牙的时刻弗成太短，最好不要低于 2 分钟。
2、牙刷的刷头最好取舍用小刷头。
3、在刷牙的时候，牙刷的刷毛不要跟牙齿垂直，要跟牙面呈 45 度角，正对着牙齿和牙龈接壤的牙龈线（不错参考下图）。
牙刷刷头和牙齿面呈 45 度角，图片起原：参考文件 4
4、刷的时候不要像刷鞋刷马桶同样往还用劲，而是打圈清洁牙齿名义，牙齿的表里名义以及咀嚼面齐要刷到。
5、加拿大牙科协会还提出，不错时时常改革一下刷牙的形状，计帐一下那些频繁被"错过"的区域。
看到这些严格的适度条目，你细目意志到了，大部分东谈主在刷牙的时候，并莫得按照这么的重点来操作，是以用手动牙刷很难起到最好的清洁效能。
电动牙刷诚然弗成完满弥补这些短处，但至少它能在几个方面提高刷牙的效能。
领先，大部分电动牙刷的刷头齐是小刷头蓄意，它能够伸到更深处去计帐牙齿。其次，当今市面上绝大部分电动牙刷齐有计时功能，在刷够两分钟之前不会罢手。在这时期你不得不往还挪动电动牙刷，"逼着"我方清洁到更多的场地。再加受骗今电动牙刷的价钱如故额外低廉了，是以有条目的话照旧保举环球使用电动牙刷的。
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电动牙刷越贵越好？
选购尤其要凝视这个参数
市面上电动牙刷的价钱能差出上百倍之多，商家宣传的页面上多样各类的功能齐看花了眼，到底要若何挑选呢？不错细主意是，电动牙刷并不是越贵越好，有些崇高的电动牙刷附加的功能对大部分东谈主来说并装假用。
举个例子，有些电动牙刷堪称有十几个不同挡位模式，但对大部分东谈主来说，可能根蒂就莫得按过开关除外的按钮，有两个模式齐嫌多。还有一些电动牙刷的自满屏选拔了极其缜密的工艺，但这么的功能跟清洁牙齿关系不大。
在挑选电动牙刷的时候，如果只看一个参数，那提出看振动形状。
当今市面上的电动牙刷主要有两种振动形状，一种是声波振动，另一种是旋转振动。声波振动的形状是在某个方进取往还快速振动，就像咱们用手高下刷牙同样。而旋转振动是说牙刷的刷头不仅仅在单一的维度上往还挪动，在另一个维度上也有挪动，不错剖释成高下掌握同期畅通，这么的畅通形状其实是在模拟打圈清洁的作为。
2023 年发表的一项揣度统计了手动牙刷、声波振动式牙刷和旋转振动式牙刷在缓解牙龈出血以及打消牙菌斑上的效能。
揣度标明，在改善牙龈出血方面，使用声波振动式和旋转振动式电动牙刷一段时刻后，受试者牙龈出血的位点数目比用手动牙刷的要少，而旋转振动式牙刷改善效能又比声波振动式好。
牙龈出血位点数目，红色为使用手动牙刷，绿色为声波振动式电动牙刷、绿色为旋转振动式电动牙刷。图片起原：参考文件 5
在牙菌斑的计帐上，两种振动形状的电动牙刷也齐比手动牙刷要好，比较之下，旋转振动式电动牙刷计帐牙菌斑的效能又比声波振动式好一些。
这项揣度的揣度者也给出了估量，除了震荡形状之外，旋转振动牙刷的刷头蓄意也可能起到了蹙迫的作用，一般旋转振动式牙刷的刷头会蓄意得更小一些，笼统也跟牙齿名义愈加贴合，比较之下大部分声波振动式牙刷刷头照旧沿用了传统牙刷刷头的模式。
是以，在选购电动牙刷的时候，更保举取舍旋转振动功能的。
在这里需要阐述一下，声波振动中的超声波振动是比较非常的一类，它能以每秒进取 2 万次的频率振动，个别的电动牙刷频率甚而会达到兆赫兹级别（每秒钟上百万次），这么快的振动频率能够在牙齿名义产生快速徜徉的水流和孤寒泡，对清洁牙齿名义的污垢和牙菌斑可能有匡助。
但超声波振动是否能比庸俗的声波振动有更好的清洁效能还有争议，是以在此照旧保举旋转振动。如果你念念取舍超声波振动牙刷，一定要凝视分裂，只好每秒钟振动两万次以上的，才算超声波振动（有些商家会把单元标成 XXX 次 / 分钟，要凝视志别）。
图片中振动频率的单元是次 / 分钟，要凝视分裂。图片截取自收罗
除了振动形状，电动牙刷的其他功能里也有一些比较实用的，比如压力传感器、分区领导等。
压力传感器：有些牙刷内置的压力传感器能够感受到刷头和牙齿之间的压力，而况在用力过重或过轻的时候给出领导，这么的功能照旧有必要的，毕竟刷牙的时候太过用力可能会引起牙龈出血。
分区领导：当今市面上售卖的电动牙刷基本齐有计时功能，但并不是系数的齐有每隔 30 秒暂停一小会的分区领导功能。万一刷牙的时候跑神了，这个功能不错领导咱们换个区域，防范两分钟时刻只刷了一小片区域的牙齿。
诚然了，非论是旋转振动、压力传感器、照旧分区领导，齐不属于"崇高的功能"，一两百元的电动牙刷齐不错具备，在挑选的时候凝视分裂就好。
除此之外，电动牙刷的多样功能就不错按我方的需求选购了，比如镜像屏幕、长入办机 App 等。除了电动牙刷自己，在选购刷头的时候也需要凝视，尽量取舍正规厂家的替换刷头，不要商量低廉。非正规厂家出产的刷头可能存在刷毛的磨圆率不够情况，容易磨损牙齿。另外，如果刷头和电动牙刷的机身弗成完满贴合，还会影响到刷头的振动效能，是以在刷头上弗成掉以轻心。
参考文件
[ 1 ] 专利 US2196667A
[ 2 ] Ng C, Tsoi J K H, Lo E C M, et al. Safety and design aspects of powered toothbrush — A narrative review [ J ] . Dentistry journal, 2020, 8 ( 1 ) : 15.
[ 3 ] https://www.nhs.uk/live-well/healthy-teeth-and-gums/how-to-keep-your-teeth-clean/
[ 4 ] https://www.cda-adc.ca/en/oral_health/cfyt/dental_care/flossing_brushing.asp
[ 5 ] Zou Y, Grender J, Adam R, et al. A meta-analysis comparing toothbrush technologies on gingivitis and plaque [ J ] . international dental journal, 2024, 74 ( 1 ) : 146-156.
[ 6 ] Vibhute A, Vandana K L. The effectiveness of manual versus powered toothbrushes for plaque removal and gingival health: A meta-analysis [ J ] . Journal of Indian society of periodontology, 2012, 16 ( 2 ) : 156-160.
筹办制作
作家丨科学边角料 科普创作家
审核丨施晓军 上海市第五东谈主民病院 副主任大夫
筹办丨钟艳平
责编丨钟艳平
审校丨徐来 林林
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