肠胃是东说念主体储存、消化食品以及罗致养分的进军地方，而在冬季，跟着气温的不时下跌，许多东说念主齐和会过饮食来匡助抵保暖冷，比如暖锅、烤肉、烧烤就辱骂往往见的“冬季保暖三部曲”，但跟着东说念主们生计质地的不时提升，肠胃问题在临床上也越来越隆起了，要是常吃这些食品，反而会加剧东说念主们的消化职守，让肠胃变得愈加脆弱。 此外，冬季仍是肠胃疾病的高发季节，如果不思肠胃健康受到伤害，那么在日常饮食中，就愈加应该多防备饮食保重，而思要肠胃更健康，咱们不妨坚抓作念好这3件事，或会有昭着变化。 1.适度食量...
